不同季節(jié)養(yǎng)生要點(diǎn)概覽
摘要：不同季節(jié)養(yǎng)生各有關(guān)鍵點(diǎn)。春季重在養(yǎng)肝，保持心情愉悅，適量運(yùn)動促進(jìn)氣血暢通；夏季要保護(hù)心臟，避免過度出汗，注意飲食清淡以清熱解暑；秋季注重潤肺，保持室內(nèi)濕度，多食用滋陰潤燥的食物；冬季則以保暖護(hù)腎為主，保持充足的...
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不同季節(jié)養(yǎng)生要點(diǎn)概覽
摘要：不同季節(jié)養(yǎng)生各有關(guān)鍵點(diǎn)。春季重在養(yǎng)肝，保持心情愉悅，適量運(yùn)動促進(jìn)氣血暢通；夏季要保護(hù)心臟，避免過度出汗，注意飲食清淡以清熱解暑；秋季注重潤肺，保持室內(nèi)濕度，多食用滋陰潤燥的食物；冬季則以保暖護(hù)腎為主，保持充足的...
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