中醫(yī)調(diào)理脾胃養(yǎng)生常識(shí)之道
摘要:通過中醫(yī)調(diào)理脾胃是養(yǎng)生的重要一環(huán)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)脾胃為后天之本,調(diào)理脾胃可改善消化吸收功能,提升身體免疫力。具體方法包括飲食調(diào)養(yǎng),如適量食用溫?zé)崾澄?,避免生冷刺激;針灸按摩,可選取足三里等穴位進(jìn)行;以及注意情緒調(diào)節(jié),...
中醫(yī)調(diào)理脾胃養(yǎng)生常識(shí)之道
摘要:通過中醫(yī)調(diào)理脾胃是養(yǎng)生的重要一環(huán)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)脾胃為后天之本,調(diào)理脾胃可改善消化吸收功能,提升身體免疫力。具體方法包括飲食調(diào)養(yǎng),如適量食用溫?zé)崾澄铮苊馍浯碳?;針灸按摩,可選取足三里等穴位進(jìn)行;以及注意情緒調(diào)節(jié),...