長(zhǎng)期不良作息對(duì)人體內(nèi)分泌的深刻影響
長(zhǎng)期不良作息對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴(yán)重影響。不規(guī)律的作息會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂,影響體內(nèi)激素的正常分泌,如生長(zhǎng)激素、褪黑素等。長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)干擾新陳代謝,引發(fā)血糖、血壓等生理指標(biāo)波動(dòng),增加患內(nèi)分泌相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每日保...
長(zhǎng)期不良作息對(duì)人體內(nèi)分泌的深刻影響
長(zhǎng)期不良作息對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴(yán)重影響。不規(guī)律的作息會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂,影響體內(nèi)激素的正常分泌,如生長(zhǎng)激素、褪黑素等。長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)干擾新陳代謝,引發(fā)血糖、血壓等生理指標(biāo)波動(dòng),增加患內(nèi)分泌相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每日保...